Intensief - 12/14 Weken

​

Voor wie?

Voor mensen die toewerken naar een concreet doel of datum en daarbij behoefte hebben aan extra begeleiding, afstemming en flexibiliteit. Dit traject past wanneer timing, belasting en herstel nauw op elkaar afgestemd moeten worden, bijvoorbeeld bij sport, werk of een andere geplande fysieke belasting.

​

Wat houdt dit traject in?

Het Intensieve traject biedt uitgebreidere begeleiding bij het doelgericht toewerken naar een concreet doel of moment. Door de langere looptijd en intensievere contactmogelijkheden is er meer ruimte om het traject flexibel af te stemmen op veranderingen in belastbaarheid, herstel of omstandigheden.
De begeleiding richt zich op het zorgvuldig plannen van stappen, het tijdig herkennen van signalen en het maken van onderbouwde keuzes, zodat je gericht naar je doelen kunt toewerken zonder onnodige risico’s te nemen.

​

Wat levert het op?

• Meer rust en duidelijkheid binnen een intensiever opbouwproces

• Snellere bijsturing wanneer dat nodig is

• Gerichte voorbereiding op een specifiek doel of datum

• Meer vertrouwen in de keuzes die je maakt tijdens het traject

​

Inhoud

• 12–14 weken begeleiding

• 6 online sessies van 30 minuten

• Flexibele planning afgestemd op jouw doel en fase

• Minimaal drie tussentijdse evaluatiemomenten

• Mogelijkheid tot tussentijdse afstemming

• Aanvullende, op maat gemaakte schema’s wanneer dit passend is (bijvoorbeeld sportspecifieke training of voeding in relatie tot bewegen)

​

Contact

• Afstemming via WhatsApp en e-mail, ook buiten vaste sessies

• Reactie doorgaans binnen 24 uur, afgestemd op doel en fase van het traject

​

Wanneer past dit traject?

Extra geschikt wanneer je toewerkt naar een concreet doel of datum en daarin zorgvuldig wilt blijven opbouwen, met behoefte aan intensievere begeleiding en afstemming.

​

Investering in jezelf

De kosten voor dit traject bedragen €459,- voor de volledige looptijd van 12/14 weken.
Dit is inclusief online sessies, persoonlijke afstemming en tussentijdse begeleiding zoals beschreven

Betaling vindt vooraf plaats.