Instap – 6 weken

​

Voor wie?

Voor mensen die het actieve leven weer willen oppakken en zoeken naar duidelijkheid over wat op dit moment verstandig is om te doen. Dit traject past bij een afgebakende of minder complexe hulpvraag, waarbij overzicht en richting centraal staan.

​

Wat houdt dit traject in?

Het Instaptraject is bedoeld om overzicht en houvast te bieden. We brengen samen je huidige situatie, belastbaarheid en doelen in kaart en bepalen van daaruit een eerste, passende opbouw. De begeleiding richt zich op het maken van keuzes die passen bij jou, met aandacht voor eventuele klachten, onzekerheid of eerdere ervaringen.
Dit traject helpt je om met meer vertrouwen te starten en een basis te leggen om zelfstandig verder te bewegen.

​

Wat levert het op?

• Inzicht in wat op dit moment passend is om te doen

• Meer vertrouwen in bewegen en het opbouwen van belasting

• Duidelijkheid over vervolgstappen

• Een helder startpunt om zelfstandig verder te kunnen bouwen

​

Inhoud

• 6 weken begeleiding

• 2 online sessies van 30 minuten

• Persoonlijk plan afgestemd op jouw situatie en doelen

​​

Contact

• Tussentijds contact via e-mail en whatsapp

• Reactie binnen 48 uur op werkdagen (ma–vrij)

​

Wanneer past dit traject?

Als je wilt starten of herstarten met bewegen, of wanneer je behoefte hebt aan duidelijkheid en

richting bij een eerste vervolgstap, zonder behoefte aan langdurige of intensieve begeleiding.

​​​​

Investering in jezelf

De kosten voor dit traject bedragen €179 voor de volledige looptijd van 6 weken.
Dit is inclusief online sessies, persoonlijke afstemming en tussentijdse begeleiding zoals beschreven

Betaling vindt vooraf plaats.​​​​​​​